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天氣預(yù)報
喝涼茶更益于減肥
日期:2018年05月24日 來源:

吉林城鄉(xiāng)網(wǎng) 喝涼茶更益于減肥

  眾所周知,喝茶能夠刺激脂肪燃燒,幫助減肥。瑞士弗里堡的一個研究小組日前發(fā)現(xiàn),喝涼茶比喝熱茶的減肥效果更佳。

  近日,弗里堡大學(xué)心血管和代謝科學(xué)實驗室的科研人員做了一項對比實驗,他們讓23名健康的年輕成年人每天喝兩杯不加糖且含咖啡因的馬黛茶,其中一天喝3℃的涼茶,另一天喝55℃的熱茶。在飲茶后的90分鐘里,科學(xué)家們對參與試驗者的血壓、心率、心臟泵血量、耗氧量和脂肪氧化等數(shù)值進行測量,并將這些數(shù)據(jù)與飲茶之前進行對比。測試結(jié)果顯示,飲用涼茶的能量消耗是熱茶的2倍(8.3% : 3.7%),也就是說涼茶更能促進脂肪酸代謝,同時減少心臟的代謝壓力。


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責(zé)任編輯:遲瑞冰
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