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    很多愛美女士在天氣冷的時候，也喜歡穿著短裙搭配長筒靴，露出膝蓋。老人總會叮囑說：“小心得老寒腿和關節炎。”但實際上，寒冷并不是引起關節炎的主要原因。那么，究竟是什么原因引起的骨關節炎，又該如何預防呢？
   大家都知道，關節用多了容易磨損，但是如果長時間不活動的話，人們的肌肉、肌腱、韌帶的功能都會減弱，反而影響關節的穩定性，尤其是辦公室的久坐一族，如果長時間保持一個姿勢，更加會加重關節的負荷，從而引發骨關節炎，所以，預防骨關節炎的最好方式還是運動。需要提醒的是，不同年齡段的人要選擇不同的運動方式，運動期間要掌握正確的運動姿勢，避免運動過量，避免受到意外傷害。